多吃菠萝对男性的好处

菠萝是一种热带水果，我们的南方盛产菠萝，每年到了菠萝应季的时候都很便宜，那么多吃菠萝对男性的好处呢？吃菠萝对男生有什么好处？让我们一起来了解一下吧。

　　1、利尿

　　菠萝中提到的糖、盐和酶有利尿消肿的作用。经常服用新鲜菠萝汁有利于高血压;也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多等疾病。

　　2、促进入体新陈代谢，消除疲劳

　　菠萝中含有的维生素B1能促进人体新陈代谢，有效消除疲劳。另外，对美容健康也很有好处。

　　3、增进食欲

　　春吃菠萝止渴开胃。菠萝中所含的芳香成分能促进唾液分泌，增加食欲。

　　4、促进消化

　　菠萝中所含的蛋白质分解酶能分解蛋白质、脂肪等，促进消化。吃了肉产生油腻后，吃些菠萝最有益。

　　5、预防便秘

　　菠萝含有大量的食物纤维，能促进排便，预防便秘。

　　吃菠萝的禁忌：

　　菠萝吃的时候要注意不要空腹暴食，要把果皮、鳞毛、果丁去掉，果肉切片后，一定要用盐浸泡几分钟才能吃。患有牙周炎、胃溃疡和口腔粘膜溃疡的消费者应谨慎食用菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈和粘膜。胃病患者也会出现胃酸反应，多吃会引起过敏反应。

　　过敏反应一般发生在吃菠萝后15分钟至1小时左右，包括腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头晕、皮肤潮红、全身瘙痒、四肢和舌头麻木，甚至呼吸困难、休克等一系列过敏症状。人们习惯称这种过敏反映为菠萝中毒或菠萝病。

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