7种两性做爱技巧,帮助你提高性质量

　　性爱需要技巧，男人看AV既能满足欲望，又能学到技巧，毕竟男人的大部分技巧都是从AV里学来的，这里给大家介绍7种两性做爱技巧。

　　1、和性交朋友。

　　在做了九年禁欲僧人之后，我开始了关于性的讨论。作为一名修道士，我教会了学生灵性哲学和冥想。在我27岁的时候，我的生活发生了本质上的变化。没有和尚。我还是俗入红尘。

　　起初，我对性知之甚少，因为我曾经是一个和尚。在过去的两年里，我和我的伴侣讨论了关于性的话题，并成立了一个工作室来教授关于性和精神的知识。在这里，我们讨论了男女共同追求的完美。许多人在研讨会上公开讨论如何让性生活更美好。

　　在这个讨论中，每个人都受益匪浅。虽然我是组织者，但我也是学生。练习的时候，我会记笔记，试着和朋友在一起。

　　2、积极引导欲望。

　　假如男人的愚蠢使女人的热情逐渐消退，那么作为两性中的一个，女人最好的办法就是让自己开心。正如其他先进的卧室技巧一样，这种方法的成功不在于专注于男人的错误，而在于帮助他们取得成功。

　　在性生活中，女性需要引导男性对自己喜欢的部位发出愉快的呻吟。比如一个女人可能会婉转的说我喜欢这个，而不是我不喜欢这个。

　　3、多花点时间给她。

　　假如女人想让男人用另一种方式抚摸自己，她就不必默默地忍受男人所做的一切不努力，她完全可以引导男人用自己想要的方式抚摸自己。这样的话，人就可以抱着枕头过来，仔细观察，仔细研究。

　　男人怎样才能让女人在性生活中保持更长时间的温暖?计时是一个非常有效的方法。这句话听起来一点也不浪漫，但是很有效。我建议男人把手表放在床上。所以在做爱的时候，他可以不时地抬起头来。

　　有意思的是，男人在受到性刺激时，会做出错误的时间判断，好像他们和女人在不同的时间段。男人的抚摸感似乎已经持续了10到15分钟，而实际上只持续了1到2分钟。

　　假如真的爱抚了10-15分钟，男人就能开始给女人真正需要的刺激。那时，女人已经得到了充分的调动，而男人更容易完全接受。

　　4、讨论性问题要有技巧。

　　解决沟通困难的办法是两个人一起看相关的书，然后讨论。如果你的伴侣不怕被指责做错事，你的沟通会更顺畅。听了对方的赞，可以用嗯来表示附和，也就是说你已经知道对方需要什么了。

　　无论我们对性有多了解，对我们来说，了解不同性别的需求是无害的。只有了解了这些差异，才知道对方需要什么，才能更有进取心。

　　当谈论性时，我会让听众在听到他们认为很棒的事情时鼓掌，让他们互相强调我所说的是真话。男人常常嘲笑那些掌声最热烈的女人，反之亦然。老婆鼓掌的时候，老公就不会把说话的对象对准自己了。因为有时几乎所有的女人都在鼓掌，所以她们也会为自己鼓掌。老婆不再需要告诉老公她需要什么，通过老婆的热烈掌声，老公完全能体会到。

　　5、每个女人都不一样。

　　不仅仅是男女之间的差异，女女之间的差异也是如此。对男人而言，要真正了解女人的性需求，简单的讨论是远远不够的。说起来要复杂一些，不仅仅是男人和女人不同，同一个女人在不同时期也会有很大的差异。尽管我们可以在教科书或研讨会上学习一些常见的技巧和方法，但我们伴侣的独特爱好。不仅仅是两个女人不同，同一个女人在不同时期也有很大的不同。尽管我们可以在教科书或研讨会上学习一些常见的技巧和方法，但我们不能学习你伴侣的独特爱好。

　　当你真正了解了女人最需要的东西后，男人就会松一口气。虽然不需要每次做爱都严格遵循对方的建议，但把握好对方的偏好确实会大大提高男人的自信心，每次都能体验到全新的性爱。假如一些技巧没有那么灵验，男人就能回到女人喜欢的那一面。这样的自信心可以帮助男人在性生活中放松，变得更有创造力，更自发。当男人对女人采取了已经尝试过的方法，并且在性生活中发挥作用时，他会自由地尝试和创造新的方法。

　　6、性行为发生在冰和火的欲望中。

　　男人对性的评价特别敏感。有时候，男人听到女人的建议或者请求，会觉得女人在自我纠正或者自我批评。许多人都很难接受这一点。假如你能提供冷和热两种信息，那将对你的伴侣有所帮助。生活中，有时你可以玩捉迷藏游戏，让人们去寻找隐藏的好东西。性爱也是如此，它给出了冷和热两种完全不同的信息，而非直接表达。

　　找东西的人离你太近，你必须说太热;找东西的人离你太远，你必须说太冷。同样，女人也可以在做爱的时候对对方说：你有点热或者你有点冷等等。

　　这样的反应是非常必要的。男人似乎被蒙住了眼睛，需要女人的反应引导才能找到安慰。男人不知道他们的每一次接触都是冷还是热。男人对女人身体的了解尤其重要。

　　7、练习交流性。

　　举例来说：艾伦给萨姆看过自己。阿兰不想让自己兴奋，她只是示意萨姆去抚摸她最爱的人。通过这种实际的性交流，萨姆和艾伦的性生活质量不断提高。此时，我建议萨姆，当他们有良好的性感时，问问他们最喜欢什么。同时，我告诉艾伦，要小心强调自己的偏好，避免让别人觉得我在批评萨姆。

　　假如Sam问了你不喜欢的问题，我告诉Alen，不要讨论细节，停下来，好像在想怎么告诉Sam不喜欢什么。这样，萨姆就更容易接受别人的建议。

　　有时候艾伦可能会说很棒或者没问题，但是他没那么热心。然后，萨姆会明白所谓的太好了并不受欢迎。如果艾伦不开心，她可能会用我对此不感兴趣这样的话。温柔的批评可以让萨姆避免尴尬，然后问艾伦的感受。

　　8、用一些小技巧让她放松。

　　在女性慢慢进入性角色之前，她们需要放松。对此，男人通常很难理解。那是因为女人在这方面的感受和男人很不一样。有时候男人只有达到高潮才会放松。而且大部分女性在享受性的过程中需要先放松。

　　一般情况下，在性方面的书中，女人可以先把灯调暗，然后再泡个热气腾腾的澡。一直到我意识到男人和女人的不同，我才真正理解这一点。假如我洗了很长时间很热的澡，也许就睡着了。但如今，我明白了，女人就是这样放松自己的。

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