夏季小常识 夏天生活小常识大全

2008年7月20日，夏日生活常识全集。在我们的生活中，总有一些物品可以起到意想不到的作用，生活中有很多小技巧。各种小贴士的存在，不仅让我们的生活更加方便，也提高了生活质量。接下来，赶紧跟着边肖看详细的内容报道，一起兴亡！夏日生活常识。

夏天真的很热！杭州最近又热起来了...不能一直靠空？怎么降温？

挂上湿窗帘

室外空空气干燥时，将窗帘浸湿或在窗户上挂湿浴巾。蒸发的水分会使微风凉爽宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反光白色，可以遮挡45%的窗外热量。

冷水作为喷雾

在香水瓶空里放点水，放冰箱里。当你汗流浃背，酷热难耐的时候，喷在手腕上，快速冷却流过的血液，然后喷在身体其他部位。

电风扇向外风扇

当一整天的热量聚集在房子里时，晚上打开窗户通风降温。最重要的是扇叶要吹出窗外，排出热空气，吸入冷空气。

戴大衣领

尽量选择大领、宽身、浅色的衣服，以增加皮肤与空空气的接触面积。不会，爱出汗的人选择纯棉产品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

偶尔赤脚

汗液在脚上蒸发的时候，脚上的皮肤和血管也是“凉”的。当“凉”的血液流向身体的各个部位时，身体会感到一点点凉意和舒服。

吃辣

在一些气候非常炎热的地方，每个人都通过吃辛辣的食物来降温。红辣椒中的辣椒素可以帮助我们体内的汗水顺利排出，从而带走我们体内的大部分热量。

简易米冰袋

找一只棉袜，装满米，用麻绳系好，放冰箱里冷冻2小时。睡觉前用冰袋在床单上打滚降温。大米富含淀粉，结构致密，可在冷空气中长时间储存。

吃西瓜防止脱水

身体失去大量水分后，体温迅速上升，可以吃西瓜防止脱水。远离酒精、咖啡因和各种糖

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