如何改善你肤质

操作方法

• 01

  喝牛奶
  牛奶中富含多种营养成分，平时经常喝牛奶具有改善皮肤的作用，能够让皮肤变得更加白皙、顺滑。

  
• 02

  多喝水
  另外每天应该多喝水，当人们的身体缺水的话，则皮肤也会变差，因此，要多喝水给肌肤补充水分。

  
• 03

  蔬菜水果
  蔬菜水果中富含多种营养成分，平时应该多吃些多种类的蔬菜水果，也能够改善肤质。

  
• 04

  敷面膜
  面膜的种类有很多种，功能有补水、保湿、美白等作用，平时可以敷些面膜，也能够改善肤质。

  

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