为什么还没开始就已结束,男人早泄该如何应对?

　　如果幸福还没有到来就匆匆离去，那是一件大不幸，会使许多男人饱受这种人生不幸的折磨，到底是什么原因造成了男人早泄这种不幸呢?

　　一、要有心理准备。

　　初婚异性的性伴往往会出现早泄现象，紧张、兴奋的情绪会促使射精阈值升高，导致男人早泄，此外，与伴侣长期交往的男性也会出现早泄现象，这是由情绪引起的。

　　二、有前列腺炎的症状。

　　前列腺作为分泌前列腺液的重要腺体，是精液的重要组成成分，当发生前列腺炎症时，就会导致前列腺液过早流出，引起男人早泄。另外，前列腺炎可引起射精控制神经受损，降低射精阈值，引起早泄。

　　三、包皮过长的问题。

　　男人包皮过长，龟头会被包住，平时没有得到充分的摩擦和刺激，这会使龟头粘膜上的神经变得非常敏感，在做爱时，受一点刺激就会出现反映，导致早泄的发生。

　　四、有情绪方面的原因。

　　如果夫妻双方感情不合，往往不能全身心的投入到云雨之中，这时彼此往往会选择敷衍，早泄现象自然就不可避免了。

　　男人早泄是常见的一种性功能障碍，它对性生活质量和夫妻双方感情都有很大的影响，为了避免这种尴尬的问题，男性在日常生活中可以采取什么方法来预防早泄呢?

　　1、是心理调节。

　　调节好心态，保持平静，不要因为一次挫折就产生紧张、焦虑的情绪;夫妻之间要坦诚相待，给予对方更多的宽容和鼓励，这样可以提高性生活的质量。

　　2、进行体育锻炼。

　　适量的体育锻炼，可增强男性的体质，有效促进新陈代谢，调节内分泌，预防男人早泄，对提高夫妻性生活质量大有裨益。

　　3、选择合适的技巧。

　　夫妇可多掌握一点性知识和性技巧，多做些交流和尝试，选择最容易接受的方式和技巧，这也可有效提高性爱质量，防止早泄的发生。

　　4、进行特殊的训练。

　　对于男人早泄，可以通过一些特殊训练来改善，比如深蹲、提肛运动、阴茎挤捏等，只要坚持长期训练就能很好的提高射精阈值。

　　早泄对男人的生活质量和自尊都会造成严重伤害，对夫妻关系的维持也是一大隐患，一旦出现这种症状，不必感到羞愧，积极应对和治疗才是最合理的做法。

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